se que esto no estan saludable pero es delicioso

Nutella Crepe Mini pinchos

crepes suaves y pillowy untado con Nutella y en capas en los pinchos con fresas frescas y plátano.

INGREDIENTES

1 

pequeña botella Bisquick® ™ Shake 'n Verter la mezcla para panqueques ™

1 

frasco pequeño Nutella®

1 

libra de fresas frescas, lavadas, sin los tallos, cortado en rodajas gruesas 1/2 pulgadas

2 

plátanos grandes firmes peladas y picadas en rodajas gruesas 1/2 pulgadas

4 

pinchos de madera rotas por la mitad o 8-12 pinchos aperitivo medianas

instrucciones 

• Preparar la masa de los panqueques de acuerdo a las instrucciones del paquete y verter pequeños toques de masa sobre una plancha caliente, ligeramente engrasado para 1 -1/2 panqueques pulgadas de diámetro (aproximadamente 3/4 cucharada de masa por el minipanqueque).
• Cocer las mini crepes por alrededor de un minuto por cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
• Poner un poco de Nutella en cada una de las picaduras de panqueque y la capa de los ingredientes en los palos de brochetas. Sirva inmediatamente y disfrutar!

No seles antojado algo delicioso lo mejor es que es saludable

Soufflé helado de chocolate

Soufflé helado de chocolate

Ingredientes:

• 200 gramos de chocolate
• 100 gramos de azúcar
• 3 huevos
• 250 ml de nata
• 2 cucharadas de azúcar glass
• 2 medidas de ron blanco
• 2 cucharadas de helado de vainilla
• Hojas de menta

Preparación:

1. Separar las yemas de las claras.
2. Fundir el chocolate en un recipiente, a baño maría.
3. Montar la nata con la batidora y añadir 40 gramos de azúcar, después el ron y, finalmente, el chocolate derretido.
4. Montar las claras a punto nieve, agregar 20 gramos de azúcar y agregarlo a la crema. Dejar que se enfríe e introducir en la manga pastelera.
5. Añadir un poco de mousse a los moldes, una cucharada de helado de vainilla y luego otra más de mousse. Colocar en el congelador.
6. Al servir, espolvorear un poco de azúcar glass y decorar con las hojas de menta.

un rico postre para los peques

Gelatina de cacao y plátano

Ingredientes:

• 2 plátanos maduros
• ½ litro de agua o leche
• 15 gramos de cacao en polvo
• 10 gramos de canela
• 5 gramos de agar-agar

Preparación:

1. Disolver el agar-agar en el agua o la leche.
2. Machacar los plátanos con un tenedor, añadir el cacao y la canela. Luego, agregar esa mezcla al agar-agar.
3. Añadir azúcar al gusto.
4. Cocinar siguiendo las indicaciones anteriores.

Como se trata de una gelatina energética, es perfecta para los niños y para las personas convalecientes de una enfermedad. Además, es una forma muy sana para comer el chocolate.

comida saludable y deliciosa

si te interesa tu figura pero al mismo tiempo comer rico 
Aquí tienes un postre que aparte de ser delicioso es saludable

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• sigue estos sencillos pasos:
• 
  

  Copa de frutas

  Ingredientes (4 personas)

  •200 g de queso ricota
  •4 yogures naturales
  •12 bizcochos de soletilla
  •250 g de frutos rojos
  •4 nueces
  •1 naranja
  •4 cucharadas deJerez dulce
  •2 dl de nata para monta
• 
  
• Paso 1
• 1- Hacer zumo de la naranja.
• Añadir el Jerez. Desmigar los bizcochos de soletilla y repartirlos en cuatro copas.
• Repartir la mezcla de Jerez y naranja sobre los bizcochos.
• Paso 2
• 2- Repartir el queso en las copas.
• Colocar encima la mitad de los frutos rojos.
• Batir los yogures ligeramente y repartirlos sobre las copas.
• Meter al congelador media hora.
• 
  
• Paso 3
• 3- Rallar las nueces.
• Montar la nata. Sacar las copas del congelador.
• Añadir el resto de frutos rojos.
• Poner encima la nata montada y decorar con la nuez rallada y los frutos rojos.
• •